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두부 다이어트

두부 다이어트

두부 다이어트를 위한 두부 요리 2탄

두부는 저칼로리, 고단백질, 고칼슘의 식품으로 체중 감량과 건강에 좋으며 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 최근에 배우 신세경 씨를 비롯 하여 여러 연예인들이 두부를 이용한 다이어트를 한다고 했습니다. 그래서 이번에는 두부 다이어트를 위한 두부 요리 2탄을 준비 하였습니다. 혹시 1탄을 못 보셨다면 아래에서 보시기 바랍니다. 그럼 아래에서 두부 다이어트를 위한 두부요리 2탄으로 5가지 요리를 알아보도록 하겠습니다.… 더 보기 »두부 다이어트를 위한 두부 요리 2탄

두부 다이어트

두부 다이어트를 위한 두부 요리 1탄

최근에 배우 신세경 씨의 유튜브에서 두부를 이용하여 다이어트 식단을 구성하는 것을 보았습니다. 두부는 저칼로리, 고단백질, 고칼슘의 식품으로 체중 감량과 건강에 좋으며 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트의 지루함을 덜어 줄 수 있습니다. 그래서 다양한 식단을 구성하기 위하여 두부 요리에 대하여 알아보았습니다. 출처 / youtube채널 : 신세경 sjkuksee   오늘은 두부 다이어트를 위한 두부요리 1탄으로 5가지… 더 보기 »두부 다이어트를 위한 두부 요리 1탄